Corpo e Psicosomatica

Scopri i 3 tipi di stress nella Bodymind Therapy – ansioso, soddisfatto, aggressivo – e come temperamento, geni ed evoluzione modellano le nostre reazioni.

Diaframma e psicoterapia corporea: scopri come la respirazione influisce su energia, emozioni e salute e favorisce l’equilibrio interiore.

Le terapie manuali dolci alleviano sensibilmente il dolore mestruale. Cosa mostrano gli studi – un approccio basato sull’evidenza, consapevole e profondamente connesso al corpo.

Deep Tissue vs. Massaggio Sportivo: Comprendi la differenza – e perché la scelta della persona giusta è fondamentale per la tua salute.

Come il tocco consapevole attiva il nervo vago nella massoterapia – e perché piedi, viso e orecchie sono la chiave per una guarigione emotiva profonda.

I modelli di protezione emotiva e le tensioni si immagazzinano spesso nel corpo. Il rilascio articolare passivo e il stretching profondo possono aiutare a scioglierli in modo duraturo.

Iliopsoas e Psicosomatica: Scopri come un iliopsoas accorciato influisce sulla respirazione, sul sistema nervoso e sulla mestruazione — e perché spesso è la chiave per un profondo rilassamento e un equilibrio interiore.

Lo sport può migliorare – o disturbare – il sonno. Scopri quando e come l’attività fisica favorisce il riposo e a cosa fare attenzione.

Strategie mirate per alleviare l’emicrania psicosomatica: scopri come stress, emozioni e lavoro corporeo la influenzano e cosa può aiutare.

Stai pensando di diventare un massaggiatore/massaggiatrice? Ecco le competenze principali di cui hai bisogno per padroneggiare questa arte.

L’effetto della tecnica del tapping su corpo e mente – e cosa dice la scienza al riguardo.

Il nostro corpo è molto più di un semplice involucro funzionale. Vive, sente e comunica con noi – a volte più forte di quanto immaginiamo.

Lunghe ore seduti e una postura scorretta – come influenzano il muscolo psoas major e possono causare mal di schiena.

I muscoli glutei sono spesso la causa del mal di schiena. Scopri come sono collegati e come puoi alleviare il dolore.

Con la varietà di tipi di massaggi disponibili, è facile perdere l'orientamento. Ecco una guida utile per la tua carriera nel massaggio.

Il quadrato dei lombi è una fonte comune di mal di schiena. Comprendi le cause e come alleviarlo.

Soffrite di mal di schiena? Comprendete le cause e le influenze psicosomatiche per alleviarlo e gestirlo in modo efficace.

Come ogni professione, anche quella di terapista del massaggio ha i suoi pro e contro. Esploriamo entrambi gli aspetti di questa carriera.

Come il massaggio psicosomatico combina il tocco terapeutico fisico e la guarigione psicologica — spiegato scientificamente.

Curioso di sapere cosa serve per diventare un massaggiatore di successo? Qui sfatiamo alcuni comuni miti sulla formazione dei massaggiatori.