Selbstliebe & Selbstwertgefühl

Food Addiction erkennen und verstehen: Wie Körper, Psyche und Umfeld Essverhalten prägen und warum Verlangen, Kontrollverlust und Emotionen zusammenwirken.

Wu Wei zeigt, wie Akzeptanz, Werte und Präsenz helfen können, innere Ruhe zu finden, ohne den eigenen Willen oder die Zukunft aufzugeben.

Reality Check Skills helfen dir, Gefühle und Fakten zu trennen und Wahrnehmung bewusst zu prüfen – für mehr Klarheit, innere Ruhe und fundierte Entscheidungen.

Die Body-Mind Connection erklärt, wie Körper, Emotionen, Beziehungen und Verhalten zusammenwirken – und warum Therapie alle Ebenen einbeziehen sollte.

Therapeutisches Journaling unterstützt Integration von Emotionen und Körpererleben. Erfahre Wirkung, Grenzen und den Bodymind-Ansatz für mehr Regulation.

Interventionismus oder Pazifismus im Alltag erleben: Wie Stärke, Grenzen und Frieden unser inneres Leben prägen und wann sie Maske oder gelebter Lebensstil werden.

Bringe gesunde Führung in die Adoleszenz: Wie elterliche Haltung statt Machtkämpfe Jugendliche stärkt. Mit Impulsen von Juul, Gordon und Bodymind Therapy Berlin. Adoleszenz inklusive.

Erkenne dein ängstliches Temperament als Stärke – und finde Stolz in der bewussten, verkörperten Beziehung zu deinem inneren Tier.

Erlebe den Preis des Funktionierens: Wie Masken deine Energie kosten – und wie archetypische Aktivierung dein wahres Selbst stärkt, schützt und verkörpert.