Erlebe, wie bewusste Wahrnehmung der Füße und Erdung innere Stabilität, Klarheit und Sicherheit fördern.

Erfahre, wie sich Machtgefälle im Körper zeigen – und wie Du sie bewusst erkennst, verstehst und transformierst. Körpernah, traumasensibel, alltagsbezogen.

Erfahre, wie du Grenzen setzen kannst – im Körper, in Emotionen, in Identität und im digitalen Raum. Finde Balance zwischen Nähe und Freiheit in Beziehungen.

Erfahre, wie du mit Empathie und Körperbewusstsein auf Konflikte reagierst. Deeskalation Do’s & Don’ts für Gespräche in polarisierten Zeiten.

Erfahre, wie frühe Schuldgefühle im Kind entstehen, wenn Eltern emotional versagen – und wie Heilung durch Selbstmitgefühl und Reparenting möglich wird.

Erlebe, wie die 3 Stresstypen in der Bodymind-Therapie – ängstlich, zufrieden, aggressiv – durch Temperament, Gene & Evolution unsere Reaktionen formen.

Erfahre mit Spiral Dynamics, warum egozentrisch-gewaltförmige und ethnozentrisch-traditionelle Systeme im Westen zurückkehren – und wie ein systemisch-integrativer Ansatz neue Wege eröffnet.

Erlebe, wie der innere Richter sich in der Body-Mind Therapy wandelt – von einer strafenden Stimme zu einer unterstützenden inneren Führung.

Liebe ohne Sex ist möglich: Neurowissenschaft und Therapie zeigen, dass emotionale Nähe und Bindung unabhängig vom Begehren existieren können.