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Körper & Psychosomatik
Entdecke Artikel rund um Körperarbeit, Psychosomatik, Stressabbau und somatische Therapie – für mehr Gesundheit, innere Balance und persönliche Entwicklung.
Auswirkungen der Myokine: seine Bedeutung für die psychische und psychosomatische Gesundheit
Die weitreichende Auswirkungen der Myokine auf unser Wohlbefinden und wie wir sie freisetzen können.
27. Mai 20243 Min. Lesezeit
Zuckerkonsum: Vom Zuckerhimmel in die Depressionshölle
Was ist der Zusammenhang zwischen Zuckerkonsum und Depression? Priorisieren wir unser Wohlbefinden durch bewusste Entscheidungen.
25. Apr. 20242 Min. Lesezeit
Vegane Ernährung gegen Depression, Autoimmunleiden & Angst - und die besten veganen Lebensmittel
Wie kann eine vegane Ernährung bei Depressionen, Autoimmunstörungen und Angstzuständen helfen? Wir nehmen dieses Powerpaket unter die Lupe.
28. März 20243 Min. Lesezeit
Behandlung von Migräne: Von Rein Körperlich zu Psychosomatisch
Das Verständnis der physischen und psychischen Faktoren, die bei Migräne zusammenwirken, öffnet die Tür zu einer ganzheitlichen Behandlung.
29. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Sich erden: Die Wissenschaft hinter Füßen, dem Barfußlaufen und Grounding
Grounding spielt in der Psychologie und Körperpsychotherapie eine wichtige Rolle. Erfahre mehr über Bedeutung und praktische Anwendungen.
31. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Schröpfen: Wirksame Therapie oder Hokuspokus?
Ist Schröpftherapie wirksam oder Aberglaube? Wir nehmen diese traditionelle Methode genauer unter die Lupe.
2. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Klug Entscheiden: Tiefengewebsmassage vs. Schwedische Massage – Die Vor- und Nachteile
Massage für Entspannung oder Therapie? Ein Leitfaden zum Vergleich von Tiefengewebs- und Schwedischer Massage.
28. Nov. 20233 Min. Lesezeit
Körperliche Signale verstehen: Burnout rechtzeitig erkennen
Erkenne die Signale eines Burnouts und nimm sie ernst, um rechtzeitig handeln zu können.
17. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Gesundheit als Lebensstil: Blüh auf in deinem Leben
Entdecke, wie 'Gesundheit als Lebensstil' dein Leben transformieren kann. Finde Balance in Körper, Geist und Sozialleben.
7. Nov. 20232 Min. Lesezeit
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