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Die Füße als Tür zum Hier und Jetzt – und wie sie sich öffnen lässt
Erlebe, wie bewusste Wahrnehmung der Füße und Erdung innere Stabilität, Klarheit und Sicherheit fördern.
7. Nov. 20253 Min. Lesezeit
Machtgefälle, Archetypen im Machtverhältnis – Wie Du sie erkennst
Erfahre, wie sich Machtgefälle im Körper zeigen – und wie Du sie bewusst erkennst, verstehst und transformierst. Körpernah, traumasensibel, alltagsbezogen.
31. Okt. 20256 Min. Lesezeit
Die Kunst des „Nicht“ sagen – Grenzen zwischen Recht und Verantwortung
Erfahre, wie du Grenzen setzen kannst – im Körper, in Emotionen, in Identität und im digitalen Raum. Finde Balance zwischen Nähe und Freiheit in Beziehungen.
24. Okt. 20255 Min. Lesezeit
Mein Bruder hat Nazi gewählt. Was tun?10 Do’s und 10 Don’ts der Deeskalation
Erfahre, wie du mit Empathie und Körperbewusstsein auf Konflikte reagierst. Deeskalation Do’s & Don’ts für Gespräche in polarisierten Zeiten.
17. Okt. 20257 Min. Lesezeit
Wenn Eltern versagen – Die lautlose Entstehung von Schuldgefühlen im Kind
Erfahre, wie frühe Schuldgefühle im Kind entstehen, wenn Eltern emotional versagen – und wie Heilung durch Selbstmitgefühl und Reparenting möglich wird.
10. Okt. 20253 Min. Lesezeit
Die 3 Stresstypen – wie Temperament, Gene & Evolution Reaktionen formen
Erlebe, wie die 3 Stresstypen in der Bodymind-Therapie – ängstlich, zufrieden, aggressiv – durch Temperament, Gene & Evolution unsere Reaktionen formen.
3. Okt. 20256 Min. Lesezeit
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