Pilastri e Moduli
Il nostro coaching di gruppo online si basa su tre pilastri importanti. Ogni parte contiene tutorial ed esercizi che ti avvicineranno al tuo obiettivo e alla tua personale scoperta di te stesso.
PILASTRO I
Più amor proprio e autostima
IL RAPPORTO CON SÉ STESSI
L'amor proprio è essenziale per essere felici e godersi le relazioni. Per amare te stesso, devi prima conoscere davvero te stesso.
Osserveremo noi stessi dentro: le nostre parti consce e inconsce, le nostre convinzioni, i nostri errori, i nostri punti di forza e le nostre risorse.
Questo sarà un viaggio nel nostro mondo interiore che cambierà radicalmente il nostro mondo esterno.
** La password per i nostri esercizi (dal modulo II) la trovi nella nostra E-guide. Scaricala QUI.
INTRODUZIONE
Perché è così difficile cambiare da soli?
Manca la motivazione? Come cominciare e rimanere motivati
4 SETTIMANE GRATIS
MODULO I:
Base dell'amor proprio
01 Mi amo davvero?
02 Perché sbagliamo sempre?
12 SETTIMANE
MODULO II:
Bambino interiore
03 I pericoli di non conoscere il tuo bambino interiore
04 Il Critico Interiore ferma il tuo cambiamento
05 L’importanza di riconoscere l’ego
06 Sotto le maschere dell'ego
07 Perché ci facciamo del male?
08 Come raggiungere la felicità
12 SETTIMANE
MODULO III:
Credenze
09 Comme lasciare andare il passato
10 Autostima: Cosa aumenta la fiducia in se stessi?
11 Perché siamo infelici? Sé reale vs. Io ideale
12 Come cambiare le credenze limitanti
13 Come imparare ad accettarsi
14 Accrescere l’autostima e ritrovare la fiducia in se stessi
12 SETTIMANE
MODULO IV:
Pace interiore
15 É il tuo bambino interiore ti rende dipendente?
16 Liberati dal ruolo di vittima
17 Comunicazione aggressiva vs. quella passiva aggressiva
18 I tuoi sentimenti sono una trappola?
19 Liberarsi da vergogna e sensi di colpa
20 Come porre fine ai conflitti interiore
PILASTRO II
Amore e relazioni più felici
LA RELAZIONE CON GLI ALTRI
Una volta che abbiamo imparato ad amare noi stessi, possiamo dedicarci all'arte di amare. Esplora i tuoi veri sentimenti e bisogni, i tuoi desideri, fantasie e identità.
Conosci te stesso come amico, amante, partner e impara a comunicare chi sei e di cosa hai bisogno nella relazione. Impara a vivere e ad amare più felicemente con le persone che ti circondano.
** La password per i nostri esercizi la trovi nella nostra E-guide. Scaricala QUI.
01 Quanto ideale è la tua relazione?
02 Che tipo di relazione mi si addice?
03 Infedeltá e come evitare di tradire la fiducia
04 Cosa significano anche maschile e femminile?
05 Giochi di potere nella tua relazione?
06 Come si evitano i conflitti nella relazione?
Tutorial / Esercizio 06
07 2 killer della sessualitá più comuni in una relazione
08 Liberati dalla schiavitù emotiva
Tutorial / Esercizio 08
09 Triangolazione: un gioco di manipolazione emotiva
10 Abbiamo un futuro insieme?
11 Abbiamo un futuro insieme?
PILASTRO III
Creatività, scopo e successo
LA RELAZIONE CON LA VITA
Il modulo I si occupa del me, il modulo II con me e te, questo modulo riguarda il noi come sistema. Che ruolo vuoi ricoprire nella nostra società? Cosa ha senso per te? Perché la natura ti ha creato così come sei e cosa puoi farci? Qual è il tuo contributo al mondo e alla storia umana? Queste risposte hanno bisogno solo di una cosa: la tua creatività! Il significato e il successo non sono una questione di fortuna, ma le tue creazioni attive. Un incontro tra la tua unicità e le esigenze del tuo mondo.
01 Quando diventiamo creativi?
02 Come possiamo sviluppare nuove idee?
03 Possiamo realizzare noi stessi?
04 Come posso esprimere il mio potenziale?
05 Suscita il desiderio di vita
06 La nostra determinazione è lo scopo della vita
07 L'amore è il progetto, non l'obiettivo
08 Possiamo essere divini?
09 Crescere attraverso le crisi
10 Primo passo verso l'obiettivo nella vita