L’epidemia della sedentarietà compromette salute e metabolismo. Scopri 3 pratiche BodyMind per riattivare l’energia e proteggere cuore e circolazione — anche in ufficio.

Lunghe ore seduti e una postura scorretta – come influenzano il muscolo psoas major e possono causare mal di schiena.

I muscoli glutei sono spesso la causa del mal di schiena. Scopri come sono collegati e come puoi alleviare il dolore.

Il quadrato dei lombi è una fonte comune di mal di schiena. Comprendi le cause e come alleviarlo.

Soffrite di mal di schiena? Comprendete le cause e le influenze psicosomatiche per alleviarlo e gestirlo in modo efficace.