Körperorientierte Begleitung für Menschen in Psychotherapie oder Coaching
Diese Begleitung setzt dort an, wo Gespräche allein nicht weiterführen – wenn vieles verstanden ist, der Körper aber noch nicht mitgeht.
Sie ist geeignet für Menschen in der Psychotherapie oder im Coaching sowie für Menschen, die unabhängig davon mehr Zugang zu ihrem Körper, innerer Stabilität und Gleichgewicht entwickeln möchten.
Wann diese körperorientierte Begleitung sinnvoll ist
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in Gesprächen vieles verstehst, aber körperlich unter Spannung bleibst
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dich häufig „über dem Körper“ erlebst oder wenig spürst
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unter innerer Unruhe, anhaltendem Stress oder Erschöpfung leidest
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das Gefühl hast, dass innere Stabilität nicht nachhaltig greift
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deine Psychotherapie oder dein Coaching auf körperlicher Ebene vertiefen möchtest
Wann diese Arbeit nicht passend ist: Die psychosomatische Massage ist nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen, schweren depressiven Zuständen mit Suizidgedanken, akuten Psychosen, unbehandelter Manie oder ausgeprägter Dissoziation nach Gewalttrauma oder bei unbehandelter PTBS. Sie ersetzt keine ärztliche Abklärung oder psychotherapeutische Behandlung.
Der Ablauf einer Sitzung (90 Minuten)
Ankommen & Gespräch: Wir besprechen dein Anliegen, aktuelle Belastungen und was du brauchst, um dich sicher und gut begleitet zu fühlen.
Ganz- oder Teilkörperarbeit auf der Liege: Durch bewusste, achtsame Berührung mit Öl wird dein Körper eingeladen, sich zu entspannen und wieder besser wahrnehmbar zu werden.
Begleitende Wahrnehmung: Zwischendurch stelle ich kurze Fragen zu Körperempfindungen, Gefühlen oder inneren Bildern – ohne Analyse, nur zum Wahrnehmen. Wenn es sich stabil anfühlt, können diese achtsam einbezogen werden – nur so weit, wie es für dich passend ist.
Abschluss & Erdung: Zum Ende sorgen wir für einen ruhigen Abschluss, Erdung und Zentrierung, sodass du reguliert und alltagstauglich die Praxis verlässt.
Integration (optional): Wenn sinnvoll, bekommst du einfache Impulse für danach, z. B. eine kurze Selbstregulationsübung oder eine Journaling-Frage.
Zusammenarbeit mit Therapeut:innen & Coaches
Wenn du in Psychotherapie oder im Coaching bist, kann diese Arbeit begleitend genutzt werden.
Ein fachlicher Austausch ist nur mit deinem ausdrücklichen Einverständnis und einer schriftlichen Schweigepflichtentbindung möglich.
Die Behandlung ist eine private Leistung und wird nicht von Krankenkassen übernommen.