Scopri i 3 tipi di stress nella Bodymind Therapy – ansioso, soddisfatto, aggressivo – e come temperamento, geni ed evoluzione modellano le nostre reazioni.

Allena il tuo animale interiore con la regola dei 2 minuti. Supera l’attrito limbico e sviluppa abitudini durature attraverso piccoli successi e gratificazioni consapevoli.