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BODYMIND THERAPY

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Uomo seduto con postura scorretta davanti al computer — simbolo della sedentarietà e dei rischi dell’epidemia da immobilità.

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Come l’epidemia della sedentarietà ci sta uccidendo (e 3 modi per fermarla)

L’epidemia della sedentarietà compromette salute e metabolismo. Scopri 3 pratiche BodyMind per riattivare l’energia e proteggere cuore e circolazione — anche in ufficio.

Corpo e Psicosomatica

8 dic 2025Tempo di lettura: 5 min

Una persona solleva una bandiera pirata di One Piece con teschio e cappello di paglia contro un cielo blu limpido.

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Ecco cosa abbiamo da imparare dalla generazione Z

Vivi come la generazione Z stia trasformando i valori globali con empatia, creatività e una ribellione giusta che apre nuove vie di autenticità e significato.

Coaching Somatico

28 nov 2025Tempo di lettura: 5 min

Slot machine con la scritta “LOVE HIT” e tre cuori rossi allineati – una metafora dell’imprevedibilità emotiva nella dipendenza affettiva e nei legami traumatici.

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Dipendenza affettiva: Il legame traumatico è come una slot machine

Senti come la dipendenza affettiva modifica il cervello e come la psicoterapia corporea può aiutarti a riscrivere il circuito del legame traumatico.

Amore e Sessualità

21 nov 2025Tempo di lettura: 3 min

Un uomo guarda con intensità una maschera rossa e bianca che tiene tra le mani – simbolo dell’identità interiore e dell’esplorazione consapevole di sé.

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Maschere vs Identità: Chi Siamo – tra ciò che Serve e ciò che è Stato

Porta consapevolezza alle maschere interiori attraverso la Bodymind Therapy – tra identità corporea, memoria e libertà incarnata.

Amore Proprio e Autostima

14 nov 2025Tempo di lettura: 4 min

Piedi nudi sull’erba verde con fiori – simbolo di radicamento, presenza e consapevolezza corporea

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I piedi come porta al qui e ora – e come aprirla

Sentire i piedi con consapevolezza aiuta a coltivare radicamento, stabilità e chiarezza emotiva.

Corpo e Psicosomatica

7 nov 2025Tempo di lettura: 3 min

Dipinto con cinque figure in ruoli archetipici diversi — guerrierə, regina, saggio, atleta e guida spirituale — che incarnano differenti forme di potere e presenza.

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Dinamiche di potere, archetipə del potere – e come riconoscerlə

Scopri come le dinamiche di potere si manifestano nel corpo – e come riconoscerle, comprenderle e trasformarle con consapevolezza e presenza.

Coaching Somatico

31 ott 2025Tempo di lettura: 6 min

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