Emotionale Schutzmuster und Spannungen speichern sich oft im Körper. Passive Gelenkfreisetzung und Deep Stretching können dabei helfen, diese nachhaltig zu lösen.

Iliopsoas und Psychosomatik: Erfahre, wie ein verkürzter Iliopsoas Atmung, Nervensystem und Menstruation beeinflusst – und warum er oft der Schlüssel zu tiefer Entspannung und innerer Balance ist.

Gesäßmuskeln sind oft der Grund für Rückenschmerzen. Finde heraus, wie sie zusammenhängen und wie du die Schmerzen lindern kannst.

Die weitreichende Auswirkungen der Myokine auf unser Wohlbefinden und wie wir sie freisetzen können.