Sanfte manuelle Therapien lindern Regelschmerzen spürbar. Was Studien zeigen – evidenzbasiert, achtsam und körpernah.

Iliopsoas und Psychosomatik: Erfahre, wie ein verkürzter Iliopsoas Atmung, Nervensystem und Menstruation beeinflusst – und warum er oft der Schlüssel zu tiefer Entspannung und innerer Balance ist.