Der Atem als Energieregulation: Erfahre, wie bewusste Atmung das Aktivierungsniveau des Körpers beeinflussen und eine passende Regulation unterstützen kann.

Iliopsoas und Psychosomatik: Erfahre, wie ein verkürzter Iliopsoas Atmung, Nervensystem und Menstruation beeinflusst – und warum er oft der Schlüssel zu tiefer Entspannung und innerer Balance ist.