Körperpsychotherapie in Berlin
Bei innerer Unruhe, emotionaler Erschöpfung oder psychosomatischen Beschwerden.
Für Menschen, die spüren, dass etwas nicht stimmt — aber nicht wissen, wie sie etwas verändern können.
In dieser 90-minütigen Kennenlern-Sitzung arbeiten wir nicht nur mit Worten, sondern schauen auch auf dein somatisches Erleben und deine Geschichte. Gemeinsam finden wir heraus, welche Themen für dich wichtig sind und wie sich diese Schritt für Schritt verändern lassen.
Stress sieht nicht immer so aus, wie man denkt
Alte Erfahrungen und dauerhafter Stress zeigen sich oft leise im Alltag – im Verhalten, im Körper, in Beziehungen.
Erkennst du dich hier wieder?
Von außen scheint alles gut, aber innen fühlst du dich leer.
Du fühlst dich immer müde und erschöpft oder überfordert vom Leben.
Du hast chronische Verspannungen oder Schmerzen – und niemand findet eine klare Ursache.
Abschalten, vertrauen, loslassen – fällt dir schwer, egal wie sehr du dich bemühst.
Ein Gefühl von innerer Unruhe, Nervosität oder Grübelzwang begleitet dich schon lange.
Es fühlt sich an, als würdest du in alten Mustern feststecken.
Du gehst Konflikten aus dem Weg und fühlst dich dabei fremd.
Du wünschst dir Nähe, aber wenn sie da ist, schiebst du sie weg.
„Ich habe im Laufe der Jahre mit mehreren Therapeuten gearbeitet — aber keiner hat zu den positiven Ergebnissen geführt, die meine Sitzungen mit Enrico hervorgebracht haben.“
Jameda Bewertung
Deine erste Sitzung
Ankommen und gehört werden
Deine Sitzung beginnt mit einem ruhigen Gespräch. Wir hören dir zu und schauen, was dich gerade bewegt.
Körper und Psyche verstehen
Wir schauen auf deine körperlichen, emotionalen und biografischen Themen und wie dein Körper auf Stress reagiert.
Ein Plan, der wirklich zu dir passt
Mit gezielten Bodymind-Techniken – körperorientiert und im therapeutischen Dialog – entwickeln wir einen nächsten Schritt.
In deinem Tempo einsteigen
Diese erste Sitzung ist ein unverbindlicher Anfang. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
Dauer und Häufigkeit
Die meisten Bodymind-Prozesse dauern zwischen einigen Monaten und mehreren Jahren. In akuten Phasen treffen wir uns einmal pro Woche, langfristig meist alle zwei Wochen.
Raum für innere Arbeit.
„Wie oft haben sich komplexe emotionale und muskuläre Verknotungen in der Therapie aufgelöst! Gespräch, Zuhören, psychologisch-spirituelle Lehre, geführte Meditationen und physische Arbeit wirken zusammen.“
Jameda Bewertung